Psillium Husk Poroşok Iýmit derejesi Suwda ereýän iýmit süýümi Psylium Husk Poroşok
Önümiň beýany
Psyllium Husk Pudrasy, Plantago ýumurtgasynyň tohum gabygyndan alnan poroşok. Gaýtadan işlenenden we üwürilenden soň, Psyllium ovatanyň tohum gabygyny takmynan 50 esse siňdirip we giňeldip bolýar. Tohum gabygynda takmynan 3: 1 nisbatynda ereýän we eräp bolmaýan süýüm bar. Adatça Europeewropada we ABŞ-da ýokary süýümli berhizlerde süýüm goşundysy hökmünde ulanylýar. Iýmit süýüminiň umumy düzümine psilli gaby, süle süýümi we bugdaý süýümi degişlidir. Psillium Eýranda we Hindistanda doglan. Psilli erik poroşokynyň ululygy 50 mesh, poroşok gowy we 90% -den gowrak suwda ereýän süýümi öz içine alýar. Suw bilen gatnaşyga girende göwrüminiň 50 essesini giňeldip biler, şonuň üçin kaloriýa ýa-da aşa köp kaloriýa kabul etmezden doýmagy artdyryp biler. Beýleki iýmit süýümleri bilen deňeşdirilende, psillium suwuň aşa ýokary saklanmagyna we içegäniň hereketlerini has ýumşadyp bilýän çişme häsiýetlerine eýedir.
COA
| Harytlar | Aýratynlyklary | Netijeler |
| Daş görnüşi | Ak reňkli poroşok | Jogap berýär |
| Sargyt | Aýratynlyk | Jogap berýär |
| Derňew | ≥99.0% | 99,98% |
| Tagamly | Aýratynlyk | Jogap berýär |
| Guramakda ýitgi | 4-7 (%) | 4,12% |
| Jemi kül | 8% Maks | 4.81% |
| Agyr metal | ≤10 (ppm) | Jogap berýär |
| Arsenik (As) | 0,5ppm Maks | Jogap berýär |
| Gurşun (Pb) | 1ppm Maks | Jogap berýär |
| Merkuri (Hg) | 0.1ppm Maks | Jogap berýär |
| Jemi tabak sany | 10000cfu / g Maks. | 100cfu / g |
| Hamyrmaýa we galyp | 100cfu / g Maks. | ＞20cfu / g |
| Salmonella | Ativearamaz | Jogap berýär |
| E.Coli. | Ativearamaz | Jogap berýär |
| Stafilokokk | Ativearamaz | Jogap berýär |
| Netije | CoUSP 41 | |
| Saklamak | Üznüksiz pes temperaturaly we göni gün şöhlesi bolmadyk gowy ýapyk ýerde saklaň. | |
| Saklanyş möhleti | Dogry saklananda 2 ýyl | |
Funksiýa
Iýmit siňdirişe kömek ediň:
Psilli gabygynyň tozy, içegäniň saglygyny gowulaşdyrmaga, iýmit siňdirişe kömek edýär we iç gatamagyny aýyrmaga kömek edýän ereýän süýüme baýdyr.
Gan şekerini kadalaşdyryň:
Gözlegler, psilium gabygynyň poroşokynyň gandaky şeker derejesini kadalaşdyryp biljekdigini we süýji keseli üçin amatlydygyny görkezýär.
Aşaky holesterin:
Ereýän süýüm ganyň holesteriniň derejesini peseltmäge kömek edýär we ýürek-damar saglygyny goldaýar.
Doýmagy artdyrmak:
Psilli gabygy tozy suwy siňdirýär we içegelerde giňelýär, dolylyk duýgusyny ýokarlandyrýar we agramy dolandyrmaga kömek edýär.
Içege mikrobiotasyny gowulandyrmak:
Prebiotik hökmünde psilli erik tozy peýdaly bakteriýalaryň köpelmegine we içege mikroorganizmleriniň deňagramlylygyny ýokarlandyryp biler.
Arza
Iýmit goşundylary:
Köplenç iýmit siňdirişini gowulaşdyrmak we içegäniň saglygyny ýokarlandyrmak üçin berhiz goşundysy hökmünde kabul edilýär.
Funksional iýmit:
Saglyk üçin peýdalaryny ýokarlandyrmak üçin käbir işleýän iýmitlere goşuldy.
Açmak önümleri:
Köplenç doýma häsiýetleri sebäpli horlanmak önümlerinde ulanylýar.
Psilli gabygy poroşokyny ulanmak boýunça görkezmeler
Psyllium Husk Poroşok (Psyllium Husk Poroşok) ereýän süýüme baý tebigy goşundy. Ulanylanda aşakdaky nokatlara üns bermegiňizi haýyş edýäris:
1. Maslahat berilýän doza
Ulular: Adatça 1-3 gezek bölünip, her gün 5-10 gram içmek maslahat berilýär. Aýratyn dozalary aýratyn zerurlyklara we saglyk ýagdaýlaryna görä düzedip bolýar.
Çagalar: Ony lukmanyň ýolbaşçylygynda ulanmak maslahat berilýär we dozasy adatça azaldylmalydyr.
2. Nädip almaly
Suw bilen garmaly: Psilli gabygy poroşokyny ýeterlik suw bilen (iň azyndan 240ml) garmaly, gowy garmaly we derrew içmeli. Içegäniň näsazlygynyň öňüni almak üçin köp mukdarda suwuklyk içiň.
Iýmit goşuň: Süýümiň kabul edilmegini ýokarlandyrmak üçin ýogurt, şire, süle ýa-da beýleki iýmitlere psilli gabygy tozy goşup bolýar.
3. Bellikler
Dozany kem-kemden artdyryň: Ilkinji gezek ulanýan bolsaňyz, kiçijik dozadan başlamak we bedeniňiziň uýgunlaşmagy üçin kem-kemden köpeltmek maslahat berilýär.
Gidratly boluň: Psilli erik poroşokyny ulananyňyzda, iç gatamagynyň ýa-da içegäniň oňaýsyzlygynyň öňüni almak üçin her gün ýeterlik suwuklyk sarp edýändigiňize göz ýetiriň.
Derman bilen kabul etmekden gaça duruň: Beýleki dermanlary kabul edýän bolsaňyz, dermanyň siňdirilmegine täsir etmezlik üçin, psilium gabygy tozanyny kabul etmezden azyndan 2 sagat öň kabul etmek maslahat berilýär.
4. Potensial ters täsirleri
Içege näsazlygy: Käbir adamlar köplenç öwrenişensoň gowulaşýan çişmek, gaz ýa-da garyn agyrylary ýaly oňaýsyzlyklary başdan geçirip bilerler.
Allergiki täsir: Eger allergiýaňyz bar bolsa, ulanmazdan ozal lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
Bukja we eltip bermek
