White Ak nämeBöwrek fasuly ekstrakty ?
Umumy ak böwrek noýbasyndan (Phaseolus vulgaris) alnan ak böwrek noýbasy ekstrakty, agramy dolandyrmak we saglyga peýdasy bilen tanalýan meşhur iýmit goşundysydyr. Uglewodlaryň siňdirilmegine gatnaşýan alfa-amilaz fermentini saklamak ukyby sebäpli köplenç “karb bloklaýjy” hökmünde satylýar.
Ak böwrek noýbasynyň ekstraktynyň iň möhüm bölegi fazolin. Faseollin, daşky gyjyndyrmalara (biologiki we abiotik faktorlara) jogap hökmünde böwrek noýbasy tarapyndan öndürilýän ikinji derejeli metabolitdir. Ösümligi goramak faktorydyr. Geçirilen gözlegler, gyzyl böwrek noýbasy we kömelek noýbasy mör-möjekleriň dişlenmegi, mikroorganizmler we himiki maddalar ýaly biologiki ýa-da abiotik induktorlar bilen bejerilende fitoaleksinleri öndürip biljekdigini görkezdi. Bu maddalar Phaseollin we kieviton ýaly gowy antifungal işjeňlige eýe.
White Ak böwrek noýbasynyň ekstraktynyň fiziki we himiki aýratynlyklary
1. Fiziki aýratynlyklar
Daş görnüşi
Form: Adatça inçe poroşok ýa-da kapsula / planşet görnüşinde elýeterlidir.
Reňk: Ak-ak reňk.
Ys we tagam
Ys: Adatça ysy ýok ýa-da gaty ýumşak, noýba ýaly ysy bar.
Tagamy: ildumşak, noýba ýaly tagam.
Ub Çözüw
Suwuň çözgüdi: Içgiler we goşundylar ýaly dürli formulalara aňsatlyk bilen goşulmagyna mümkinçilik berýän suwda ereýär.
Beýleki erginlerde çözüliş: Organiki erginlerde çäkli ergin.
◇ Durnuklyk
Saklanyş möhleti: Gün şöhlesinden uzakda salkyn we gurak ýerde saklananda adatça durnukly. Durnuklylyk görnüşine (poroşok, kapsula we ş.m.) we beýleki maddalaryň barlygyna baglylykda üýtgäp biler.
2. Himiki aýratynlyklar
Ive Işjeň komponentler
Fazollin: Esasy işjeň komponent, Phaseollin, uglewodlary ýönekeý şekerlere bölmek üçin jogapkär bolan alfa-amilaz fermentini saklaýan glikoproteindir.
Iýmit süýümi: Iýmit siňdiriş saglygyna peýdaly goşant goşýan iýmit süýümini öz içine alýar.
Antioksidantlar: Bedeni oksidleýji stresden we erkin radikal zeperlerden goramaga kömek edýän dürli antioksidantlary öz içine alýar.
◇ Iýmitleniş düzümi
Beloklar: Alfa-amilaz inhibitory Phaseollin ýaly beloklary öz içine alýar.
Uglewodlar: Çylşyrymly uglewodlardan we iýmit süýüminden durýar.
Witaminler we minerallar: Gazyp almak prosesine baglylykda köp mukdarda witaminler we minerallar bolup biler.
Molekulýar formula: Fazoliniň takyk molekulýar formulasy üýtgäp biler, ýöne adatça çylşyrymly gurluşy bolan glikoprotein hökmünde görkezilýär.
● Gazyp almak we gaýtadan işlemekAk böwrek noýbasynyň ekstrakty
Gazyp almagyň usullary
Suw çykarmak: Ak böwrek noýbasyndan işjeň komponentleri, esasanam fazolamini almak üçin, suw esasly gazyp almak usullary ulanylýar.
Solventleri çykarmak: Käbir ýagdaýlarda organiki erginler ulanylyp bilner, ýöne howpsuzlygy we arassalygy üpjün etmek üçin iýmit goşundylary üçin suw çykarmak makul bilner.
Gaýtadan işlemek
Guramak we üwemek: Çykarylandan soň, ekstrakt adatça guradylýar we ownuk poroşokda üweýär, soňra bolsa gaplanyp ýa-da planşet edilip bilner.
Standartlaşdyrma: Ekstrakt köplenç işjeň komponentleriň, esasanam fazolaminiň yzygiderli konsentrasiýasyny üpjün etmek üçin standartlaşdyrylýar.
● Peýdalary näme?Ak böwrek noýbasynyň ekstrakty ?
1. Agramy dolandyrmak
Uglewodlary blokirlemek
Alfa-Amylase gadaganlygy:Ak böwrek noýbasynyň ekstraktyndaky esasy işjeň komponent, fazolamin, alfa-amilaz fermentini saklaýar. Bu ferment uglewodlary ýönekeý şekerlere bölüp, soňra beden tarapyndan sorulýar. Bu fermenti saklamak bilen, ak böwrek noýbasynyň ekstrakty uglewodlaryň siňdirilmegini we siňdirilmegini azaldýar, bu bolsa kaloriniň peselmegine we horlanmagyna sebäp bolup biler.
S doýmagy ösdürýär
Doly dolulygyna artmak:Ak böwrek noýbasynyň ekstraktyndaky iýmit süýümi, iýmitiň umumy kabul edilmegini azaldyp, dolylyk duýgusyny ösdürmäge kömek edip biler. Bu, işdäsini dolandyrmak arkaly agramyny dolandyrmak isleýänler üçin aýratyn peýdaly bolup biler.
2. Gan şekerini kadalaşdyrmak
Blood Gan şekeriniň mukdaryny azaldýar
Uglewodlaryň haýal siňdirilmegi:Uglewodlaryň siňdirilmegini haýallatmak bilen, ak böwrek noýbasynyň ekstrakty nahardan soňky gan şekeriniň mukdaryny azaltmaga kömek edip biler. Bu insuline garşylygy ýa-da 2-nji görnüşli süýji keseli bolan adamlar üçin peýdalydyr, sebäbi ganyň şekeriniň has durnukly bolmagyna kömek edýär.
Gl Glikemiki gözegçiligi gowulandyrdy
Gan şekerini has gowy dolandyrmak:Ak böwrek noýbasynyň ekstraktyny yzygiderli ulanmak, glisemiki gözegçiligiň has gowulaşmagyna kömek edip biler we bu süýji keselini ýa-da prediabet keselini dolandyrýanlar üçin peýdaly goşundy bolup biler.
3. Iýmit siňdiriş saglygy
Dig Iýmit siňdirişini gowulandyrýar
Iýmit süýümi:Ak böwrek noýbasyndaky süýüm düzümi iýmit siňdirişe kömek edýär we içegäniň kadaly hereketine kömek edýär. Iç gatamagynyň öňüni almaga we iýmit siňdiriş saglygyny gowulaşdyrmaga kömek edip biler.
◇ Prebiotik täsirler
Gut saglygyny goldaýar:Ak böwrek noýbasynyň ekstraktyndaky süýüm, içege bakteriýalarynyň ösmegini goldaýan prebiotik bolup biler. Sagdyn içege mikrobiome umumy iýmit siňdiriş saglygy üçin zerurdyr we saglygyň beýleki taraplaryna, şol sanda immunitetiň işine oňyn täsir edip biler.
4. Antioksidant aýratynlyklary
Ox Oksidleýji stresden goraýar
Mugt radikal garamak: Ak böwrek noýbasynyň ekstraktybedeni oksidleýji stresden we erkin radikal zeperlerden goramaga kömek edýän dürli antioksidantlary öz içine alýar. Bu dowamly keselleriň töwekgelçiligini azaldyp, umumy saglygy goldap biler.
5. Potensial ýürek-damar peýdalary
◇ Holesterini dolandyrmak
LDL holesterini peseldýär:Käbir gözlegler, ak böwrek noýbasynyň ekstraktyndaky süýüm we beýleki komponentleriň LDL (erbet) holesteriniň derejesini peseldip, ýürek-damar saglygynyň gowulaşmagyna kömek edip biljekdigini görkezýär.
◇ Heartürek saglygy
Heartürek işini goldaýar:Gandaky şeker derejesini dolandyrmaga we holesterini peseltmäge kömek etmek bilen, ak böwrek noýbasynyň ekstrakty umumy ýürek saglygyny goldap, ýürek-damar keselleriniň howpuny azaldyp biler.
6. Goşmaça peýdalar
◇ Energiýa derejeleri
Durnukly energiýa:Uglewodlaryň siňdirilişini haýallatmak bilen, ak böwrek noýbasynyň ekstrakty, ýokary karbamly naharlar bilen baglanyşykly çalt tüpeňleriň we heläkçiligiň öňüni alyp, energiýanyň has dowamly bölünip çykmagyna kömek edip biler.
◇ Iýmit siňdiriş
Güýçlendirilen siňdiriş:Uglewodlaryň haýal siňdirilmegi beýleki iýmit maddalarynyň has gowy siňmegine mümkinçilik döredip, umumy iýmitleniş ýagdaýyna goşant goşup biler.
● Programmalar nämeAk böwrek noýbasynyň ekstrakty ?
1. Iýmit goşundylary
Ight Agramy dolandyrmak goşundylary
Karb bloklaýjylary:Ak böwrek noýbasynyň ekstrakty, köplenç “karb bloklaýjylary” hökmünde satylýan agram dolandyryş goşundylaryna goşulýar. Bu goşundylar uglewodlaryň siňdirilmegini we siňdirilmegini bökdemek üçin döredilip, şeýlelik bilen kaloriýany kabul etmegi azaldýar we horlanmaga kömek edýär.
Işdäňi basýanlar: Süýüminiň düzümi sebäpli ak böwrek noýbasy ekstrakty, doýma duýgusyny ösdürmäge kömek edip, işdäni basyryjy formulalarda gymmatly bir madda edip biler.
◇ Gan şekerini kadalaşdyrmak goşundylary
Glikemiki gözegçilik:Ak böwrek noýbasynyň ekstraktyny öz içine alýan goşundylar, esasanam insuline garşylygy ýa-da 2-nji görnüşli süýji keseli bolan adamlarda ganyň şeker derejesini dolandyrmaga kömek edýär. Uglewodlaryň siňdirilmegini haýallatmak bilen, bu goşundylar ganyň şekeriniň has durnukly bolmagyna kömek edip biler.
2. Funksional iýmitler we içgiler
◇ Nahar çalyşmagy
Sarsýar we barlar:Ak böwrek noýbasynyň ekstrakty, agramy dolandyrmagy we gan şekerini kadalaşdyrmagyň peýdalaryny ýokarlandyrmak üçin köplenç nahar çalşylýan silkelere we barlara goşulýar. Bu önümler, kaloriýa kabul edilmegine gözegçilik etmekde we gandaky şeker derejesini dolandyrmakda deňagramly iýmitlenmek üçin niýetlenendir.
◇ Saglyk naharlary
Iýmit önümleri we dişler:Barlar we dişlemek ýaly saglyk iýmitlerinde goşmaça süýüm bermek we agramy dolandyrmak maksatlaryny goldamak üçin ak böwrek noýbasy ekstrakty bolup biler. Bu naharlar, agramyny dolandyrmak we günüň dowamynda durnukly energiýa derejesini saklamak isleýänler üçin amatly wariantlardyr.
3. Derman önümleri
Ical Möhüm dermanlar
Kremler we melhemler:Az ýaýran hem bolsa, ak böwrek noýbasynyň ekstrakty potensial antioksidant we çişmä garşy häsiýetleri üçin derwaýys formulalara girizilip bilner. Bu önümler derini oksidleýji stresden goramaga we umumy deriniň saglygyny goldamaga kömek edip biler.
4. Kosmetika we şahsy ideg önümleri
Kin Derini ideg etmek
Garrylyga garşy önümler:Ak böwrek noýbasynyň ekstraktyndaky antioksidantlar derini oksidleýji stresden we erkin radikal zeperlerden goramaga kömek edip, derini garramaga garşy önümlerde gymmatly madda edip biler. Bu önümler inçe çyzyklaryň we tegmilleriň görünmegini azaltmagy we ýaşlyk reňkini ösdürmegi maksat edinýär.
Nemlendirijiler we serumlar:Ak böwrek noýbasynyň ekstrakty, potensial nemlendiriji we goraýjy aýratynlyklary üçin nemlendirijilere we serumlara girizilip bilner.
5. Haýwanlaryň iýmitlenmegi
◇ Haýwan goşundylary
Öý haýwanlary üçin agram dolandyryşy:Ak böwrek noýbasy ekstrakty käwagt itleriň we pişikleriň agramyny dolandyrmak üçin döredilen haýwan goşundylarynda ulanylýar. Bu goşundylar uglewodlaryň siňdirilmegini azaltmaga we öý haýwanlarynda sagdyn agramy ýokarlandyrmaga kömek edip biler.
6. Gözleg we ösüş
◇ Iýmitleniş okuwlary
Kliniki synaglar:Ak böwrek noýbasynyň ekstrakty köplenç agramy dolandyrmakda, gan şekerini kadalaşdyrmakda we saglyk bilen baglanyşykly beýleki ugurlarda netijeliligini we howpsuzlygyny öwrenmek üçin kliniki synaglarda we gözleg işlerinde ulanylýar. Bu gözlegler, göçürmäniň peýdalaryny we mümkin bolan goşundylaryny barlamaga kömek edýär.
Gyzyklanýan soraglar:
The Ters täsirleri näme?Ak böwrek noýbasynyň ekstrakty ?
Ak böwrek noýbasynyň ekstrakty, adatça görkezilişi ýaly ulanylanda köp adam üçin howpsuz hasaplanýar. Şeýle-de bolsa, islendik goşundy ýaly, käbir adamlarda zyýanly täsirleri döredip biler. Ine, ak böwrek noýbasynyň ekstrakty bilen baglanyşykly bolup biljek zyýanly täsirler we howpsuzlyk pikirleri barada jikme-jik maglumat:
1. Aşgazan-içege meseleleri
Gaz we şişirme: Iň köp habar berilýän zyýanly täsirleriň biri gazyň köpelmegi we çişmegi. Bu, içegede fermentasiýa sebäp bolup bilýän ekstraktdaky süýümiň köp bolmagy bilen baglanyşyklydyr.
Içgeçme: Käbir adamlar içgeçmäni başdan geçirip bilerler, esasanam goşundy başlanda ýa-da uly dozalarda kabul edilende.
Aşgazan kramplary: Iýmit siňdiriş ulgamynyň süýümiň kabul edilmeginiň artmagy bilen sazlaşykly aşgazan agyrylary ýüze çykyp biler.
2. Allergiki täsirler
Deriniň täsiri: Seýrek bolsa-da, käbir adamlarda gijilewük, dökülme ýa-da uýa ýaly allergiki täsirler bolup biler.
Çişmek: severeüzüň, dodaklaryň, diliň ýa-da bokurdagyň çişmegi agyr allergiki täsirlerde ýüze çykyp biler.
Dem alyş meselesi: Dem almakda kynçylyk çekmek ýa-da dem gysmak, güýçli allergiki täsiri görkezip biler we derrew lukmançylyk kömegini talap edip biler.
3. Ganyň şeker derejesi
Pes gan şekeri: Ak böwrek noýbasynyň ekstrakty ganyň şeker derejesini kadalaşdyrmaga kömek edip bilýän bolsa-da, käbir adamlarda, esasanam süýji keseli üçin derman kabul edýänlerde gipoglikemiýa (pes gan şekeri) sebäp bolup biler. Gipoglikemiýanyň alamatlaryna baş aýlanmak, derlemek, bulaşyklyk we huşsuzlyk degişlidir.
4. Iýmit siňdiriş
Mineral siňdiriş: Ak böwrek noýbasynyň ekstraktyndaky süýümiň köp bolmagy demir, kalsiý we magniý ýaly käbir minerallaryň siňmegine päsgel berip biler. Bu, adatça, ortaça ulanmak bilen baglanyşykly mesele däl, ýöne aşa köp kabul etmek bilen baglanyşykly mesele bolup biler.
5. Dermanlar bilen täsir
Süýji keseliniň dermanlary: Ak böwrek noýbasynyň ekstrakty, gipoglikemiýa sebäp bolup biljek süýji keseliniň dermanlarynyň täsirini güýçlendirip biler. Ganyň şekeriniň derejesine ýakyndan gözegçilik etmek we degişli dozalary düzetmek üçin saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutmak möhümdir.
Beýleki dermanlar: Beýleki dermanlar bilen täsirleşmeler bolup biler, şonuň üçin goşundy başlamazdan ozal saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutmak maslahat berilýär, esasanam başga resept ýa-da artykmaç dermanlary kabul edýän bolsaňyz.
6. Göwrelilik we ene süýdi bilen iýmitlendirmek
Howpsuzlyk aladalary: Göwrelilik we ene süýdi bilen iýmitlendirmek döwründe ak böwrek noýbasynyň ekstraktynyň howpsuzlygy barada çäkli gözlegler bar. Göwreli ýa-da ene süýdi bilen emdirýän bolsaňyz, goşundy ulanmazdan ozal saglygy goraýyş edarasy bilen maslahatlaşyň.
7. Umumy çäreler
Lukmançylyk şertleri: Aşgazan-içege bozulmalary ýa-da süýji keseli ýaly esasy lukmançylyk şertleri bolan adamlar, ak böwrek noýbasynyň ekstraktyny ulanmazdan ozal saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutmalydyrlar.
Pes dozadan başlaň: sidearamaz täsirleriň töwekgelçiligini azaltmak üçin pes dozadan başlamak we bedeniňiz sazlanylanda ýuwaş-ýuwaşdan köpeltmek maslahat berilýär.
Patch synagy
Allergiýa synagy: Eger allergiýa ýykgyn edýän bolsaňyz, oňaýsyz täsir etmezligiňiz üçin goşundyny giňden ulanmazdan ozal patch synagyny geçirmegi göz öňünde tutuň.
● etmeliak böwrek noýbasy ekstraktynahardan öň ýa-da soň alynmalymy?
Iň amatly netijelilik üçin ak böwrek noýbasynyň ekstrakty uglewodlary öz içine alýan nahardan 15-30 minut öň kabul edilmelidir. Bu wagt ekstrakt alfa-amilaz fermentini saklamaga, uglewodlaryň siňdirilmegini we siňdirilmegini azaltmaga we agramy dolandyrmagy we gan şekerini kadalaşdyrmak maksatlaryny goldaýar. Önümiň belliginde berlen anyk doza görkezmelerini elmydama ýerine ýetiriň ýa-da şahsylaşdyrylan maslahat üçin saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutuň. Nahardan öň ekstrakt kabul etmek, kaloriýany kabul etmegi azaltmaga, doýgunlygy ýokarlandyrmaga we gandaky şeker derejesini durnuklaşdyryp, sagdyn iýmitlenişe we ýaşaýyş durmuşyna gymmatly goşundy edip biler.
White Her gün ak noýba iýmek dogrymy?
Her gün ak noýba iýmek, ortaça we deňagramly iýmitlenmegiň bir bölegi hökmünde sarp edilse, sagdyn we ýokumly saýlaw bolup biler. Ak noýba köp mukdarda saglyga peýdalydyr, şol sanda ýokary belok we süýüm, witaminler we minerallar, ýürek we iýmit siňdiriş saglygy üçin goldaw. Şeýle-de bolsa, iýmit siňdiriş meselelerini we ýokumly iýmit siňdiriş pikirlerini ýatdan çykarmaly däldiris. Iýmitlenişiňizi ýuwaş-ýuwaşdan köpeltmek, noýba dogry taýýarlamak we dürli iýmitlenmegi üpjün etmek, mümkin bolan kemçilikleri azaltmak bilen ak noýbanyň artykmaçlyklaryndan peýdalanmaga kömek edip biler. Belli bir lukmançylyk şertleri ýa-da iýmitleniş meselesi bar bolsa, elmydama saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutuň.
Iş wagty: 25-2024-nji sentýabr
