● NämeMalina Ketone ?
Malina Ketone (Malina Ketone) esasan malinalarda tapylan tebigy birleşme, Malina ketonynyň C10H12O2 molekulýar formulasy we molekulýar agramy 164.22. Malin ysy we miweli süýjüligi bilen ak iňňe şekilli hrustal ýa-da granular gaty. Suwda we nebit efirinde eremeýär, ýöne etanolda, efirde we üýtgäp durýan ýaglarda ereýär. Tebigy önümler malina we beýleki miwelerde bar. Iýmit tagamlaryny taýýarlamak üçin ulanylýar, tagamy we süýjüligi ýokarlandyrýar, kosmetika we sabyn tagamlarynda hem ulanylyp bilner.
Mal Mal Ketonynda esasy işjeň maddalar
Malina Ketone:Bu malina esasy işjeň maddasy bolup, olara häsiýetli ysyny we saglyga bolup biljek peýdalaryny berýär.
Polifenoliki birleşmeler:Malina antioksidant häsiýetine eýe bolan antosýaninler we taninler ýaly dürli polifenolik birleşmeleri hem öz içine alýar.
Witaminler we minerallar:Malinada C witamini, K witamini, kaliý, magniý we umumy saglyga goşant goşýan beýleki iýmitler bar.
Sellýuloza:Malina iýmit siňdirişine kömek edýär we içegäniň saglygyny saklaýar.
● Peýdalary näme?Malina Ketone?
Fatag çalşygyny höweslendiriň:
Malina ketonlary ýag öýjüklerinde “lipaz” atly fermentiň işjeňligini ýokarlandyrar we şeýlelik bilen ýagyň bölünmegine we çalşylmagyna kömek eder we horlanmaga kömek eder.
Antioksidant täsiri:
Malina ketonlary erkin radikal zeperlere garşy göreşmäge, öýjükli saglygy goramaga we dowamly kesel howpuny azaltmaga kömek edip biljek antioksidant häsiýetlere eýedir.
Deriniň saglygyny gowulaşdyrmak:
Antioksidant häsiýetleri sebäpli malina ketonlary deriniň daşky görnüşini gowulaşdyrmaga, gyrmalary we garramagyň alamatlaryny azaltmaga, deriniň tekizligini we çeýeligini ýokarlandyryp biler.
Gan şekerini kadalaşdyryň:
Käbir gözlegler malina ketonlarynyň insuline duýgurlygyny ýokarlandyrmaga, gandaky şeker derejesini kadalaşdyrmaga we süýji keseli bolan adamlar üçin peýdaly bolup biljekdigini görkezýär.
Immun ulgamyny güýçlendiriň:
Malina ketonlary immunitetiň işlemegine we bedeniň ýokançlyga we kesele garşy durnuklylygyny ýokarlandyrmaga kömek edip biler.
Sport görkezijilerini gowulandyrmak:
Fatag çalşyjy häsiýetleri sebäpli malina ketonlary sport öndürijiligini we çydamlylygyny ýokarlandyryp biler.
● Nädip ulanmalyMalina ketonlary ?
Malina ketonlaryny ulananyňyzda, görnüşine we maksadyna baglylykda alyp boljak dürli usullar bar. Ine käbir umumy ulanyşlar:
GOŞMAÇA FORMALAR:
Kapsüller ýa-da planşetler:Siňdirilmegine kömek etmek üçin adatça her gün nahar bilen 1-2 gezek maslahat berilýän önüm belliginde maslahat berilýän dozany ýerine ýetiriň.
Poroşok görnüşi:Malina keton poroşokyny içgilere, silkelere, gatyk ýa-da beýleki iýmitlere goşup bolýar, adatça her gün 1-2 çaý çemçesi maslahat berilýär.
DIETETI TOize goşuň:
Täze malina:Tebigy malina ketonlaryndan we beýleki iýmitlerden lezzet almak üçin göni malina iýiň.
Şiresi ýa-da Jam:Ertirlik üçin ýa-da nahar hökmünde malina bolan şiräni ýa-da jamy saýlaň.
TERJIME BILEN BILEN:
Amalina ketonmaşkdan öň ýa-da soň goşundy, ýag çalşygyny we maşk öndürijiligini gowulaşdyryp biler.
Bellikler
Hünärmen bilen gürleşiň: Malina keton goşundylaryny ulanmazdan ozal, lukman ýa-da iýmitleniş lukmanyna ýüz tutmak iň gowusy, esasanam lukmançylyk ýagdaýy bar bolsa ýa-da başga dermanlary kabul edýän bolsaňyz.
Maslahat berilýän dozany ýerine ýetiriň: Artykmaç dozadan gaça durmak üçin önüm belliginde maslahat berilýän dozalary ýerine ýetiriň.
● NäçeMalina ketonlaryhorlanmak?
Açmak üçin malina ketonlarynyň maslahat berilýän dozasy belli önüme we aýratyn faktorlara görä üýtgäp biler. Şeýle-de bolsa, umumy görkezmeler maslahat berýär:
Adaty doza:
Gözlegleriň we goşundylaryň köpüsi, günde 100 mg-dan 200 mg-a çenli maslahat berilýän dozany maslahat berýär. Käbir önümler has ýokary dozalary maslahat berip bilerler, ýöne öndürijiniň görkezmeleri ýerine ýetirilmelidir.
Maslahat:
Goşmaça düzgüne başlamazdan ozal saglygy goraýyş hünärmenine ýüz tutmak maslahat berilýär, esasanam saglyk ýagdaýyňyz bar bolsa ýa-da başga dermanlary içýän bolsaňyz.
Iýmit we maşklary birleşdirmek:
Iň gowy netijeler üçin,malina ketonlarydeňagramly iýmitlenmek we yzygiderli maşk etmek bilen bilelikde ulanylmalydyr. Diňe goşundylaryň ep-esli horlanmagyna sebäp bolmaz.
Iş wagty: Oktýabr-08-2024
